top fight logo export web
filip grznar cviceni

Grznár vzkazuje zpěvákovi Hajovi: Ty pi*o! Ty radši neklikuj a vůbec necvič, rozumíš tomu jak koza petrželi

Zpěvák Jordan Haj na sebe práskl, že každý den dělá 50 kliků a 50 sklapovaček, aby se měl postavu jako Brad Pitt.

Když to uslyšel plzeňský svalovec Filip Grznár, tak se rozhodl zakročit a dát hudebníkovi cennou radu. Vzkazuje, ať toho ihned nechá, nebo si zničí zdraví!

Když vyšel film Fight Club, řekl jsem si, že až budu jednou dospělý, udělám si taky takovou vyrýsovanou postavu, jako má Brad Pitt. Ten pekáč buchet. Dělám každý den 50 kliků a 50 sklapovaček. Je to něco, co je jakžtakž udržitelné, ale rozhodně sám sobě nevěřím, že mi to zůstane dlouho. Zase se to zlomí a takhle to mám pořád,“ prozradil na sebe Haj v podcastu Hrana.

Jenže to je podle Filipa úplná hloupost. „Z odborného hlediska je to úplná sra*ka a 50 kliků není vůbec nic, žádný výsledek to mít nebude. Kájínek ve vězení dělal 1100 kliků denně. Kliky jsou ale zrovna cvik, který bude spíše postavu ku*vit. Když bude jenom klikovat, hrozí tam protrakce ramen. Nijak nekompenzuje mezilopatkové svaly. Pokud bude kliky kombinovat ještě se sklapovačkami. Bude mít kulatá záda, zabalené lopatky, horní zkřížený syndrom a bude vypadat hrozně. Každý, kdo něco takového dělá, je úplný blb,“ nebral si Grznár servítky.

Na závěr plzeňský MMA zápasník doporučil zpěvákovi, aby toho ihned nechal, protože si může ublížit. „Je vidět, že ten člověk je, co se týče cvičení a fitness, totální analfabet a měl by okamžitě nechat toho, co dělá, protože je to úplně zbytečné a akorát si ublíží,“ dodal Filip.

Do Česka právě přišla nová sázková kancelář, která patří mezi top na celém světě. Pokud sázíte, určitě si založte konto, jelikož na start dostanete luxusní bonus a peníze zdarma. Důležité je připomenout, že vlastní licenci pro zdejší působení. Registrace zde.